升维思维模型

关联理论：**NLP思维逻辑层次 **

一、升维思维模型是什么

所谓升维思维模型，就是将升维思维应用到解决问题上。

生活、工作中在遇到重要问题、重大决策时，运用升维思维进行分析，即把思维视角提升到一个新的高度，以一种全新的方式来看待问题，继而找到最关键的问题，最后原来的问题也就随之迎刃而解。

二、运用

1、情绪——需要未满足

卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中说：每一份情绪背后都有一份未被满足的需要。

所以，当情绪来的时候，我们需要升维思考——这份情绪缘于哪种需要未被满足？找到需要，满足它，继而彻底的解决问题。

*** 举例***

• 如：孩子最近一次模拟考试考的不理想，妈妈看到试卷上成绩那一刻，很难过！*

这时，作为妈妈的你需要这样做：

• 第一步，停下来，深呼吸，什么都别做（控制情绪，别马上责备孩子）。*

• 第二步，想一想是什么想法使我们生气了？——是孩子考的成绩不好，让你在别的家长面前丢脸了生气，还是孩子未达到你的预期成绩生气？*

• 第三步，体会你的需要！——我希望孩子能学会学习且把成绩提高上去。*

• 第四步，表达感受，说出需要！——这个成绩，妈妈看到后有点担心，不知道你是因为粗心没有考好，还是老师讲的知识未掌握全，妈妈希望你能学会学习且掌握一些知识，因为知识是一种力量，能帮助你从容的面对困难。*

这样的表达，我想孩子能感受到你的担心，同时亦体会到你满满的爱，继而会主动跟你沟通他的学习困难，慢慢地学习的问题就解决了。

2、行动——逻辑层次

依据格雷戈里·贝特森提出，后经罗伯特·迪尔茨整理的“逻辑层次”理论，表明：

真正能决定我们行为的，并不是“行为”本身，而是那些比行为更高一层的东西，如能力、价值、身份、精神。

举例

如，女孩子减肥的想法，她们只是迫于环境压力（女孩子胖不好看，瘦一点好看！），嘴上说说而已。

1）能力层面，减肥真的挺难点，这个不能吃那个不能吃，还得增加运动量；

2）价值层面，胖真的不好吗？好像胖一点也蛮好的；身份层面，目前自己还不是很胖，不是胖子。

综上，因为高层次不认为减肥非必须，所以减肥行动迟迟不落实，也就说说而已。

相反，如果我们想改变低层次的行动，则需要在高层次上做一些改变，依据逻辑层次理论——高层次的改变总会不可避免的驱动着低层次的变化。