习惯回路

提出者：《习惯的力量》，作者查尔斯·都希格。

《习惯的力量》结合科研案例告诉我们：习惯是神经系统的自然反应。

每个习惯存在一个回路；习惯的回路由三部分组成——触机（cue)、惯常行为（routine）、奖赏（reward)。